pg999slot logo 05 min
สมัครสมาชิก
header slide present minheader slide present mobile min
pg min
evo min
mnp min
gmt min
ambp min
amb min
ambsp min
ambp min
amb min
ambsp min
text 01 min
image 01 min
PG SLOT หนึ่งในค่ายผู้พัฒนาเกมสล็อตออนไลน์ สำหรับค่ายเกมสล็อต ณ ปัจจุบันมีมากมายหลายค่ายด้วยกัน ความนิยมของตัวผู้เล่นหรือจะเป็นจุกเด่นของแต่ละค่าย ก็มีเอกลักษณ์ที่ต้องบอกว่าแตกต่างกันอย่างเห็นได้ชัด สำหรับทางค่ายเกมเองก็มุ่งเน้นที่จะพัฒนาและผลิตผลงานดี ๆ ออกมาเพื่อให้ตอบสนองต่อความต้องการของตัวผู้เล่นมากที่าสุด สำหรับค่าย PG SLOT
sv 01 min
sv 02 min
sv 03 min

เมื่อร่างกายต้องการคาเฟอีน

ในเมืองหลวงที่แสนวุ่นวาย หนุ่มสาวชาวออฟฟิศทั้งหลายที่ร่างกายขับเคลื่อนด้วยกาแฟ ไม่ว่าจะเป็นในตอนเช้าของวันหรือเป็นช่วงหลังพักเที่ยง พอร่างกายได้รับพลังงานอย่างเต็มเปี่ยมแล้วแน่นอนว่าก็ถึงเวลาแห่งการงีบหรือนอนกลางวัน แต่มันคงยากที่จะเกิดขึ้น ในเมื่องานของคุณกองล้นมือ และไหนจะหัวหน้างานที่คอยจับตาดูคุณอยู่ตลอด เรียกได้ว่าแทบจะพักเบรคจากการทำงานกันไม่ได้เลย ทำให้หลายๆคนนั้นมีชีวิตอยู่รอดไปได้ด้วยกาแฟหอมๆไม่ว่าจะร้อนหรือเย็นชื่นใจที่มาช่วยเพิ่มพลังและกระตุ้นให้คุณแอคทีฟ กระปรี้กระเปร่า และกลับมาทำงานได้อย่างสดชื่นและมีประสิทธิภาพ บางท่านชื่นชอบกาแฟมากเรียกได้ว่าขาดไม่ได้เลย เพราะร่างกายต้องการคาเฟอีน จนกลายเป็น Coffee loverไปแล้ว ถ้าหากวันไหนไม่ได้ดื่มกาแฟละก็ วันทั้งวันจะรู้สึกง่วงหงาวหาวนอน ชีวิตเหมือนขาดอะไรไป จะเดินไปไหนก็เหมือนกับซอมบี้ รวบทั้งการทำงานในวันนั้นก็จะเชื่องช้า เหนื่อยหน่ายไปด้วย ซึ่งมันไม่ส่งผลดีกับผลงานของคุณแน่ๆ 

แล้วทำไมเราถึงต้องกินกาแฟบ่อยๆจนกลายเป็น Coffee lover ไปได้นะ?

เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่า ในกาแฟแต่ละชนิดนั้น ถึงจะเป็นสายพันธุ์ที่แตกต่างกัน แต่ในกาแฟทุกชนิดมี สารคาเฟอีน ซึ่งสารนี้มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้ร่างกายเกิดความตื่นตัว สดชื่น และนอกจากสารคาเฟอีนจะมีอยู่ในกาแฟแล้ว ยังพบเครื่องดื่มหลายชนิดที่มีกาเฟอีนเป็นส่วนผสมด้วย เช่น

1.ใบชาก็เป็นแหล่งของกาเฟอีนที่สำคัญอีกแหล่งหนึ่ง พบว่าจะมีกาเฟอีนมากกว่ากาแฟในปริมาณเดียวกัน แต่วิธีชงดื่มของชานั้น ทำให้ปริมาณกาเฟอีนลดลงไปมาก แต่ชาจะมีปริมาณของธีโอฟิลลีนอยู่มาก และพบอนุพันธุ์อีกชนิดของกาเฟอีน คือธีโอโบรมีน (Theobromine) อยู่เล็กน้อยด้วย ชนิดของใบชาและกระบวนวิธีการเตรียม หรือชงชา ก็เป็นปัจจัยสำคัญของกาเฟอีนในน้ำชาเช่นเดียวกับในกาแฟ เช่นในชาดำและชาอูหลงจะมีกาเฟอีนมากกว่าในชาชนิดอื่นๆ อย่างไรก็ตาม สีของน้ำชาไม่ได้เป็นลักษณะบ่งชี้ถึงปริมาณกาเฟอีนในน้ำชา เช่นในชาเขียวญี่ปุ่นซึ่งจะมีปริมาณกาเฟอีนสูงกว่าชาดำบางชนิด. 

 2.ช็อคโกแลตซึ่งผลิตมาจากเมล็ดโกโก้ก็เป็นแหล่งของกาเฟอีนเช่นเดียวกัน แต่ในปริมาณที่น้อยกว่าเมล็ดกาแฟและใบชา แต่เนื่องจากในเมล็ดโกโก้มีสารธีโอฟิลลีนและธีโอโบรมีนอยู่มาก จึงมีฤทธิ์อ่อนๆในการกระตุ้นประสาท อย่างไรก็ตาม ปริมาณของสารดังกล่าวนี้ก็ยังน้อยเกินไปที่จะให้เกิดผลกระตุ้นประสาทเช่นเดียวกับกาแฟในปริมาณที่เท่ากัน. 

3.น้ำอัดลมและเครื่องดื่มชูกำลังเป็นเครื่องดื่มที่พบกาเฟอีนได้มากเช่นเดียวกัน น้ำอัดลมทั่วไปจะมีกาเฟอีนประมาณ 10-50 มิลลิกรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ขณะที่เครื่องดื่มชูกำลัง เช่นกระทิงแดง จะมีกาเฟอีนอยู่มากถึง 80 มิลลิกรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค กาเฟอีนที่ผสมอยู่ในเครื่องดื่มเหล่านี้อาจมาจากพืชที่เป็นแหล่งผลิต แต่ส่วนใหญ่จะได้จากกาเฟอีนที่สกัดออกระหว่างการผลิต

และเนื่องจากคาเฟอีนเป็นสารในกลุ่มแซนทีนแอลคาลอยด์ที่มีโครงสร้างคล้ายคลึงกับแอดิโนซีน(Adenosine) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทชนิดหนึ่งในสมอง โมเลกุลของกาเฟอีนจึงสามารถจับกับตัวรับแอดิโนซีน (adenosine receptor) ในสมองและยับยั้งการทำงานของแอดิโนซีนได้ ผลโดยรวมคือทำให้มีการเพิ่มการทำงานของสารสื่อประสาทโดปามีน (dopamine) ซึ่งทำให้สมองเกิดการตื่นตัว นอกจากนี้พบว่าอาจจะมีการเพิ่มปริมาณของซีโรโทนิน (serotonin) ซึ่งมีผลต่ออารมณ์ของผู้บริโภค ทำให้รู้สึกพึงพอใจและมีความสุขมากขึ้น ด้วยเหตุนี้จึงทำให้กาเฟอีนเป็นสารกระตุ้นประสาทที่ได้รับความนิยมมากในหมู่คนทำงาน หรือผู้ที่ต้องการความแอคทีฟให้ร่างกาย

นอกจากสารคาเฟอีนที่อยู่กาแฟและเครื่องดื่มหลายชนิดจะช่วยกระตุ้นให้ผู้ดื่มมีความสดชื่นและตื่นตัวแล้วสารคาเฟอีนยังมีประโยชน์อีกหลายอย่างต่อร่างกายของเราอย่างที่เราไม่เคยรู้มาก่อน เช่น

coffee

ขอบคุณรูปภาพจาก unsplash

สารคาเฟอีนจะช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีขึ้น

มีหลายท่านที่ลดความอ้วนโดยการบริโภคกาแฟดำหรือที่เราเรียกกันว่า อเริกาโน่ โดยมีการศึกษาพบว่า คาเฟอีนจะเพิ่มอัตราการเผาผลาญในร่างกายให้มากขึ้น และมีงานค้นคว้าอื่น ๆ ที่ระบุว่า คาเฟอีนสามารถเพิ่มอัตราการเผาผลาญของคนอ้วน 10 เปอร์เซ็นต์ และเพิ่มอัตราการเผาผลาญของคนผอม 29 เปอร์เซ็นต์ อย่างไรก็ตาม มีความเป็นไปได้ว่าประสิทธิภาพนี้จะลดลงในผู้ที่บริโภคคาเฟอีนในระยะยาว นอกจากนี้คาเฟอีนอาจเพิ่มประสิทธิภาพของระบบหายใจในผู้ที่เป็นโรคหอบหืดได้ แต่ก็เป็นเพียงในระยะเวลาสั้น ๆ ประมาณ 4 ชั่วโมงเท่านั้น และแพทย์ยังอาจใช้คาเฟอีนกับเด็กทารกที่คลอดก่อนกำหนดที่มีปัญหาด้านการหายใจได้ด้วย และสำหรับพนักงานออฟฟิศที่นั่งทำงานอยู่แต่บนโต๊ะและหน้าจอคอม หลาท่านเมื่อดื่มกาแฟแล้วจะรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น เนื่องจากคาแฟอีนนอกจากจะทำให้มีแรงทำงานแล้ว  ยังสามารถลดอาการปวดภายในร่างกายได้อีกด้วย ซึ่งมีการศึกษาและวิจัยพบว่า การใช้คาเฟอีนร่วมกับยาแก้ปวดอาจช่วยลดอาการปวดได้ และอาจใช้คาเฟอีนลดอาการปวดหัวที่เกิดจากหลายสาเหตุด้วย เช่น การบริโภคคาเฟอีนร่วมกับยาแก้ปวดเพื่อรักษาอาการปวดหัวจากไมเกรนและปวดหัวจากความเครียด หรือแพทย์อาจให้ผู้ป่วยบริโภคหรือฉีดคาเฟอีนเข้าเส้นเลือด เพื่อป้องกันอาการปวดหัวหลังเข้ารับการผ่าตัด รวมทั้งป้องกันอาการปวดหัวหลังฉีดยาชาเข้าทางช่องเหนือไขสันหลัง และคาเฟอีนสามารถช่วยลดความเสี่ยงการเป็นโรคซึมเศร้าและลดความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายได้ โดยมีงานวิจัยพบว่า การบริโภคคาเฟอีนนั้นอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคซึมเศร้าในผู้ใหญ่ได้ อย่างไรก็ตาม มีงานวิจัยบางส่วนที่เผยว่า การบริโภคคาเฟอีนอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคซึมเศร้าในเด็กได้เช่นกัน

 

ซึ่งสิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับคาเฟอีนก็คือ

การบริโภคสารคาเฟอีนนั้นควรบริโภคในปริมาณที่พดีกับร่างกาย ซึ่งคนทั่วไปไม่ควรบริโภคคาเฟอีนเกินวันละ 400 มิลลิกรัม ซึ่งเท่ากับการดื่มกาแฟประมาณ 4 แก้ว เครื่องดื่มชูกำลัง 2 ขวด หรือโคล่าไม่เกิน 10 กระป๋อง แต่ต้องระวังปริมาณน้ำตาลที่มากเกินไปด้วย และอีกประเด็นที่หลายคนเข้าใจผิดนั่นก็คือ การดื่มกาแฟในปริมาณมากไม่ได้ช่วยให้ผู้ดื่มลดอาการง่วงนอนได้อย่างที่เข้าใจกัน เพียงแต่ว่าประสิทธิภาพของมันจะช่วยทำให้ผู้ดื่มรู้สึกกระปรี้กระเปร่า แต่ภายในร่างกายก็ยังคงอ่อนเพลียจากการทำงานและต้องการการพักผ่อนอยู่ ถ้าหากได้รับคาเฟอีนมากเกินไป อาจต้องใช้เวลานานขึ้นกว่าจะนอนหลับ ซึ่งแน่นอนว่าจะส่งผลเสียต่อการนอน ทำให้ระยะเวลาและคุณภาพการนอนของคุณลดลงได้อีกด้วย โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ 

ดังนั้น เราควรบริโภคคาเฟอีนอย่างเหมาะสมตามความต้องการของร่างกาย อย่างไรก็ตามการบริโภคคาเฟอีนในปริมาณที่พอเหมาะอาจเกิดประโยชน์ต่อร่างกาย แต่การบริโภคมากเกินไปก็อาจทำให้เกิดความผิดปกติขึ้นในร่างกายได้ ถึงแม้คุณจะเป็นคนรักกาแฟมากแค่ไหน แต่ถ้าหากดื่มมากเกินไปในแต่ละวันนั้นไม่ดีแน่ เพราะนอกจากคุณจะเสียค่ากาแฟหลายบาทในแต่ละเดือนแล้ว ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณอีกด้วย

บทความโดย PG999SLOT

#TAG ที่เกี่ยวข้อง
#Relative Post โปรโมชั่นที่เกี่ยวข้อง
ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
Line Icon
0102 min
imgvideo mockup min

PG Slot สล็อตได้เงินจริง

PG slot ศูนย์รวมอาณาจักรสล็อตออนไลน์แห่งใหม่ที่พร้อมให้บริการเกมคาสิโนออนไลน์ เกมสล็อตออนไลน์ให้แก่ผู้เล่นทุกท่านด้วยเกมออนไลน์มากมายกว่า 200 เกม โดยผู้เล่นทุกท่านสามารถเลือกเล่นได้อย่างหลากหลาย รวมไปถึงเกมสล็อตออนไลน์เหล่านี้สามารถสร้างความบันเทิงและความผ่อนคลายให้แก่ผู้เล่นทุกท่านได้เป็นอย่างดี เพียงแค่ผู้เล่นทุกท่านทำการสมัครสมาชิกเพื่อเข้าสู่ระบบเล่นสล็อตออนไลน์ ไม่กี่ขั้นตอนก็สามารถร่วมเล่นสล็อตออนไลน์บนคลับคาสิโนออนไลน์แห่งนี้ได้แล้วค่ะ

ตัวอย่างเกมสล็อต PG Slot

เมื่อทุกท่านได้ทำการสมัครสมาชิกบนเว็บไซต์คลับคาสิโนออนไลน์และสล็อตออนไลน์บนระบบที่เสถียรที่สุดแห่งนี้เรียบร้อยแล้ว ผู้เล่นทุกท่านจะได้พบกับเกมสล็อตออนไลน์มากมายที่มีให้เลือกเล่นมากกว่า 200 เกม โดยผู้เล่นทุกท่านสามารถเลือกเล่นได้อย่างหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น เกมยิงปลา บาคาร่า รูเล็ต กำถั่ว เสือมังกร โป๊กเกอร์ และเกมอื่น ๆ อีกมากมาย ที่ผู้เล่นทุกท่านสามารถเลือกเล่นได้อย่างตามใจชอบ อีกทั้งเกมสล็อตออนไลน์เหล่านี้ล้วนเป็นเกมที่สามารถสร้างความสนุกสนานและความผ่อนคลายให้แก่ผู้เล่นได้ทุกที่ตลอดเวลาที่ผู้เล่นต้องการ ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนก็สามารถเล่นเกมสล็อตออนไลน์บนเว็บไซต์ของเราได้ทันที

PG Slot สล็อตออนไลน์

โดยผู้เล่นทุกท่านจะได้พบกับข้อดีของการเล่นสล็อตออนไลน์บนคลับคาสิโนออนไลน์แห่งนี้มากมาย ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของ สล็อตออนไลน์ที่มีระบบเสถียรมากที่สุด มีโปรโมชั่นให้เลือกได้ตรงใจมากที่สุด เป็นโปรโมชั่นที่เหมาะสำหรับผู้เล่นทั้งมือใหม่และเซียนพนันทุกท่าน อีกทั้งยังมีระบบฝากถอนอัตโนมัติรวดเร็วทันใจเหมาะกับยุค 5G มากที่สุด ให้ผู้เล่นทุกท่านสามารถทำธุรกรรมการเงินได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัยมากที่สุดอีกด้วย ซึ่งถ้าหากคุณคือผู้เล่นมือใหม่ที่ต้องการเดมพันในเกมสล็อตออนไลน์และกำลังมองหาเว็บไซต์เพื่อร่วมลงทุนนั้น สามารถร่วมเล่นสล็อตออนไลน์บนเว็บไซต์ของเราได้ทันทีเพียงแค่แอดไลน์หรือกรอกข้อมูลรายละเอียดบนเว็บไซต์ของเรา หลังจากนั้นรอการติดต่อจากเจ้าหน้าที่ไม่เกิน 3 นาที เพียงเท่านี้ก็สามารถร่วมเดิมพันบนเว็บไซต์ให้บริการสล็อตออนไลน์ที่ดีที่สุดและได้มาตรฐานสากลแห่งนี้ได้แล้วค่ะ

ดาวน์โหลดเกม PG Slot

ในยุค 5G เช่นนี้ ผู้เล่นทุกท่านสามารถดาวน์โหลดเกมสล็อตออนไลน์ไว้เล่นบนมือถือได้ทั้ง Android และ ios ไว้เล่นได้ทุกที่ทุกเวลา ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนก็สามารถเล่นสล็อตออนไลน์ได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้ผู้เล่นทุกท่านยังสามารถดาวน์โหลดแอพฯ สล็อตออนไลน์ได้ตลอดเวลา เพื่อร่วมสนุกในเกมออนไลน์ได้ทั้งวัน นอกจากนี้ผู้เล่นทุกท่านยังสามารถเลือกเล่นเกมสล็อตออนไลน์บนมือถือได้มากกว่า 200 เกมอีกด้วย
avocado black desert coffee Covid-19 Escape From Alcatraz pg999slot pussy888 Retinoid Retinol U-571 ดิ่งเด็ดขั้วมหาอำนาจ กลิ่นปาก กลิ่นไม่พึงประสงค์ การขับถ่าย กาแฟ ขัดผิว ข้าวบาร์เลย์ ข้าวโพด ข้าวโอ๊ต ความสะอาด ความอ้วน ความเครียด ควินัว คอมเกมส์เมอร์ คาสิโน คาเฟอีน งา ฉีดวัคซีน ซึมเศร้า ดื่มน้ำ ดูหนังออนไลน์ ดูแล ดูแลผิว ต่างประเทศ ทดลองเล่นบาคาร่า ทดลองเล่นสล็อต ท้องอืด ท่องเที่ยว ธรรมชาติ ธัญพืช นอนไม่หลับ บาคาร่า บำรุงผม ปัญหา ผม ผมแข็งแรง ผลไม้ ผิวขาว ผิวไหม้ มาร์คหน้า มือเย็น รีวิวหนัง ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก ลูกเดือย วัคซีน วิตามิน ศรีษะ สดชื่น สมุนไพร สมูทตี้ สล็อต สล็อตpg สล็อตดาวน์โหลด สล็อตออนไลน์ สล็อตเครดิตฟรี สล็อตโบนัสแตกบ่อย สลัด สายตา สาวสวย สาเหตุ สิว สุขภาพ สุขภาพดี สูตรบาคาร่า สูตรสล็อต หนังแอคชั่น ออกกำลังกาย อ่อนล้า อะโวคาโด อาหาร อาหารผม อาหารไม่ย่อย อุดตัน เกม เกมส์ เกมอาชีพ เครดิตฟรี เซลล์ลูไลท์ เตรียมตัว เท้า เท้าเย็น เมล็ดทานตะวัน เมล็ดเจีย เมา เมาค้าง เรตินอล เส้นผม เส้นเลือด เส้นเลือดขอด โควิด โควิด 19 โมเดอน่า โรคติดต่อ ในเด็ก ไข่ขาว ไฟเซอร์ ไวรัสโคโรน่า Covid-19
sticky menu min
c2ac lic2ac fb
สมัครสมาชิก
Copyright © 2021 Supported by
crossmenu