ผิวไหม้จากแสงแดด วิธีแก้ง่าย ๆ จากของในครัว

ฤดูร้อนช่วงเวลาของปีที่ผู้คนจะได้เพลิดเพลินกับอากาศอบอุ่น ท้องฟ้าสีคราม ว่ายน้ำ ตกปลา ปิกนิกกับเพื่อนหรือครอบครัวและกิจกรรมกลางแจ้งอื่น ๆ อีกมากมาย แต่ก็เป็นช่วงเวลาของปีที่มีคนที่ต้องประสบกับอาการผิวไหม้ที่อาจกลายเป็นปัญหาได้มากเช่นกัน ผิวไหม้เกิดจากรังสีอัลตราไวโอเลตของดวงอาทิตย์ การสัมผัสกับรังสียูวีมากเกินไปอาจทำลายผิวของคุณทำให้เป็นสีแดงและเจ็บปวดได้ 

อาการนี้อาจไม่เกิดขึ้นในทันที อาจใช้เวลาถึง 5 ชั่วโมงก่อนที่ผิวไหม้จะปรากฏขึ้น หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาการไหม้อาจทำให้ผิวหนังลอกหรือพองได้ การถูกแดดเผายังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งผิวหนังซึ่งเป็นมะเร็งผิวหนังที่เป็นอันตรายถึงสองเท่า จำไว้ว่าอาการผิวไหม้จากแสงแดดสามารถเกิดขึ้นได้ก่อนที่คุณจะมองเห็น ดังนั้นข้อควรระวังจึงสำคัญมาก อย่างไรก็ตามหากคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการไหม้แดด คุณสามารถลองวิธีแก้ไขแบบบ้าน ๆ ที่ช่วยบรรเทาผิวที่แสบของคุณและลดการอักเสบได้

วิธีแก้ผิวไหม้ด้วยของในครัว 10 วิธี

1. เบคกิ้งโซดา เบคกิ้งโซดาสามารถช่วยปลอบประโลมผิวที่ไหม้แดดได้เนื่องจากมีลักษณะเป็นด่าง นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการคันที่เกิดจากการถูกแดดเผา วิธีง่าย ๆ คือ เติมน้ำเย็นในอ่างอาบน้ำ เติมเบคกิ้งโซดา 1 ถ้วยแล้วคนให้เข้ากัน จากนั้นก็ลงไปแช่ในน้ำประมาณ 15 นาที หลังจากนั้นให้ซับร่างกายให้แห้งหรือปล่อยให้ร่างกายของคุณผึ่งลมให้แห้ง ทำวันละครั้งจนกว่าคุณจะได้ผลลัพธ์ที่พอใจ อีกวิธีคือผสมเบคกิ้งโซดา 4 ช้อนโต๊ะกับน้ำเปล่า 1 ถ้วย จากนั้นนำสำลีชุบน้ำผสมโปะผิวทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ปฏิบัติตามวิธีการรักษานี้วันละครั้งหรือสองครั้งเป็นเวลาหลายวันขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการของคุณ

2. ข้าวโอ๊ต ข้าวโอ๊ตยังช่วยรักษาผิวที่ไหม้แดดได้ มีคุณสมบัติผ่อนคลาย ช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้นตามธรรมชาติและลดการระคายเคือง วิธีทำคือให้เติมน้ำเย็นลงในอ่างอาบน้ำ ใส่ข้าวโอ๊ตบดลงไป 1 ถ้วยแล้วผสมให้เข้ากัน แช่น้ำอาบประมาณครึ่งชั่วโมง หลังจากขึ้นจากน้ำแล้วให้ผึ่งลมให้แห้งและหลีกเลี่ยงการถูผิวหนังด้วยผ้าขนหนู ทำเช่นนี้วันละครั้งจนกว่าคุณจะหายจากอาการผิวไหม้ หรืออีกวิธีหนึ่งคือผสมข้าวโอ๊ะบดกับน้ำเปล่าให้มีความเหลวข้นแล้วทาลงบนผิวที่เสียหาย อย่าถูข้าวโอ๊ตบนผิวของคุณ ทิ้งไว้บนผิวครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ปฏิบัติตามวิธีนี้สองหรือสามครั้งต่อวันตามต้องการ

3. ว่านหางจระเข้ ว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ดีเยี่ยมซึ่งช่วยจัดการกับอาการต่าง ๆ ของผิวไหม้ได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการผ่อนคลายที่สามารถบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากการถูกแดดเผา วิธีทำคือการสกัดเจลจากส่วนของใบว่านหางจระเข้ ใส่เจลในตู้เย็นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง นำเจลออกมา ทาเจลแช่เย็นเบา ๆ บนผิวที่ไหม้แดด ปล่อยให้แห้งเองเพื่อให้ผิวหนังสามารถดูดซึมคุณสมบัติของยาได้เต็มที่ ทำเช่นนี้วันละห้าหรือหกครั้งเป็นเวลาหลายวัน หากคุณไม่มีต้นว่านหางจระเข้ คุณสามารถซื้อเจลว่านหางจระเข้ได้จากร้านค้าทั่วไป

4. ชาดำ ชาดำเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์อย่างมากในการรักษาผิวที่ระคายเคืองและผิวไหม้จากแสงแดด ชามีสารแทนนินที่ช่วยปกป้องผิวจากการทำลายของรังสียูวีและลดการอักเสบ นอกจากนี้ยังช่วยในการฟื้นฟูความสมดุลของผิวด้วย ให้ชงชา 2-3 ถุงในหม้อที่มีน้ำร้อน จากนั้นนำถุงชาออกแล้วปล่อยให้ของเหลวเย็นลงจนถึงอุณหภูมิห้อง แช่ผ้าขนหนูในน้ำชาและซับลงบนผิวหนังที่ได้รับผลกระทบ ทิ้งไว้จนกว่าจะแห้งสนิทและทาใหม่สามหรือสี่ครั้งตามความจำเป็น คุณไม่จำเป็นต้องล้างออก ทำเช่นนี้ทุกวันหรือจนกว่าอาการจะดีขึ้น

5. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่มีรสฝาดสามารถบรรเทาอาการปวดแสบปวดร้อนและยังเร่งกระบวนการรักษาได้อีกด้วย นอกจากนี้กรดอะซิติกที่มีอยู่ในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ยังช่วยบรรเทาอาการคันและอักเสบได้ เพียงเติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งถ้วยลงในอ่างอาบน้ำของคุณ แช่ในน้ำประมาณครึ่งชั่วโมง ซึ่งจะช่วยปรับความสมดุลของผิวที่ไหม้แดดและส่งเสริมการรักษา ปฏิบัติตามวิธีการรักษานี้วันละครั้งตามความจำเป็น อีกหนึ่งวิธีคือการผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับน้ำเย็นในปริมาณเท่า ๆ กัน แช่กระดาษเช็ดมือในน้ำผสมแล้ววางโปะให้ทั่วบริเวณผิวหนังที่ได้รับผลกระทบ ทิ้งไว้จนกว่าผ้าขนหนูจะแห้ง ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งต่อวันเป็นเวลาสองสามวันจนกว่าอาการของคุณจะดีขึ้น หลีกเลี่ยงการใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หากคุณมีแผลถลอกที่ผิวหนัง

ขอบคุณภาพจาก istock

6. การประคบเย็น เพื่อลดการอักเสบและอาการปวดที่เกิดจากการถูกแดดเผ าคุณสามารถประคบเย็นในบริเวณที่มีอาการ การประคบเย็นจะทำให้เส้นเลือดเล็ก ๆ หดตัวลงซึ่งจะช่วยลดการอักเสบได้ วิธีนี้ทำได้โดยการห่อก้อนน้ำแข็งหนึ่งกำมือด้วยผ้าขนหนูบาง ๆ ถือลูกประคบไว้เหนือบริเวณผิวที่ได้รับผลกระทบ ประคบได้วันละหลายครั้งตามความจำเป็นเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายตัวและอย่าใช้น้ำแข็งบนผิวหนังของคุณโดยตรง เพราะอาจทำให้ผิวของคุณเสียหายได้

7. นม ไขมัน โปรตีนและค่า pH ในนมนั้นมีฤทธิ์ในการบรรเทาและต้านการอักเสบของผิวหนังซึ่งช่วยให้คุณรู้สึกสบายตัวจากอาการต่าง ๆ ของผิวไหม้ วิธีแก้คือให้ผสมนม 1 ถ้วยกับน้ำ 4 ถ้วย ใส่น้ำแข็งก้อนลงไปในส่วนผสม จุ่มผ้าสะอาดลงในน้ำนมแล้วทาบริเวณที่ไหม้แดด ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง จากนั้นซับผิวให้แห้งเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ ทำซ้ำทุก 4 ชั่วโมงเป็นเวลา 2-3 วันจนกว่าอาการปวดและระคายเคืองจะบรรเทาลง อุณหภูมิที่เย็นจะทำให้หลอดเลือดหดตัวและลดอาการบวมในขณะที่นมจะสร้างฟิล์มโปรตีนที่ช่วยบรรเทาอาการปวดและปกป้องผิวไปในตัวด้วย

8. น้ำมันมะพร้าว เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวเต็มไปด้วยกรดไขมันบำรุงผิวจึงเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดีเยี่ยมเพื่อลดอาการผิวไหม้ วิตามินอีที่มีอยู่ในน้ำมันมะพร้าวทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งจะช่วยลดการอักเสบที่เกิดจากการถูกแดดเผา เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวมีน้ำหนักเบามากจึงสามารถดูดซึมทางผิวหนังได้อย่างรวดเร็วและสามารถเห็นผลลัพธ์ได้ภายในไม่กี่วัน เพียงแค่อุ่นน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์เล็กน้อยในไมโครเวฟ ลูบไล้น้ำมันไปยังผิวหนังบริเวณที่ถูกแดดเผาและนวดเบา ๆ ทำเช่นนี้วันละ 3 ครั้งติดต่อกันหลายวันเพื่อส่งเสริมการรักษาผิวที่ดีมากยิ่งขึ้น

9. น้ำผึ้ง น้ำผึ้งทำหน้าที่เป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติและช่วยดักจับความชื้นในผิวหนังที่จำเป็นสำหรับการรักษาอาการไหม้จากแสงแดด นอกจากนี้เอนไซม์ที่มีอยู่ในน้ำผึ้งยังช่วยซ่อมแซมผิวที่เสียหาย น้ำผึ้งช่วยลดการอักเสบและอาการบวมที่เกิดจากการถูกแดดเผาได้ ทาน้ำผึ้งธรรมชาติบาง ๆ บนผิวที่ได้รับผลกระทบและปล่อยให้แห้งเอง เนื่องจากความชื้นในน้ำผึ้งถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังจะช่วยเร่งการรักษาและลดความเจ็บปวดให้เจ็บน้อยลง ทาน้ำผึ้ง 2-3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 1 สัปดาห์ นอกจากนี้ควรรับประทานน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะพร้อมน้ำอุ่น 1 แก้ววันละ 3 ครั้งเพื่อเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและเร่งการรักษา ในความเป็นจริงคุณสามารถรับประทานน้ำผึ้งเป็นประจำเพื่อให้มีสุขภาพดีและผิวพรรณเปล่งปลั่งได้อีกด้วย

10. มันฝรั่ง มันฝรั่งดิบช่วยบรรเทาอาการผิวไหม้ได้อย่างดีเยี่ยมเนื่องจากแป้งตามธรรมชาติที่พบในมันฝรั่งจะช่วยดึงความร้อนออกจากผิวของคุณ ปอกเปลือกมันฝรั่งขนาดใหญ่ 2 ชิ้นแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ผสมลงในเครื่องปั่นเพื่อปั่นให้เป็นเนื้อเดียวกัน ทามันฝรั่งที่ปั่นลงบนผิวที่ได้รับผลกระทบและปล่อยให้แห้งเอง จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำซ้ำทุกวัน วันละ 2-3 ครั้งจนกว่าอาการทั้งหมดจะหายไป

วิธีการรักษาทั้งหมดนี้เหมาะสำหรับการรักษาอาการไหม้จากแสงแดดเล็กน้อย

ที่ทำให้ผิวหนังเป็นสีแดงหรือเจ็บ ในกรณีที่มีอาการผิวไหม้แดดอย่างรุนแรงซึ่งรวมถึงผิวหนังที่เป็นแผลพุพองหรือแตก คุณต้องลองวิธีการรักษาอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์สำหรับอาการไหม้แดดอย่างรุนแรง ถ้ามีอาการรุนแรงแนะนำให้ไปพบแพทย์จะดีที่สุด ในหน้าร้อนเช่นนี้ สิ่งที่ขาดไม่ได้เลยคือครีมกันแดด เพื่อการป้องกันที่ดีควรทาครีมกันแดดทุก ๆ 2 ชั่วโมงเมื่อทำกิจกรรมกลางแจ้ง

บทความโดย PG999SLOT